| 看过电视连续剧《三国演义》的人们不禁再次为诸葛亮所叹服。他运筹帷幄，决胜千里，许多战役的取胜都与他的“锦囊妙计”分不开。他还特别善用“攻心战”。两军阵前，以三寸不烂之舌，将魏国军师王朗骂得气满胸恼，大叫一声落马而死；“三气周瑜”使这位年轻英武，具有文韬武略的东吴大都督“赔了夫人又折兵”，恼羞成怒，吐血短命。死前还仰天长叹：“既生瑜，何生亮”？不过，诸葛亮的“攻心战”也有失灵的时候。五丈原司马懿坚持不出，诸葛亮派使者给他送去女人穿的衣服，想激怒司马懿出战。然而，司马懿棋高一着，不仅不怒，还装出一副笑脸说：“孔明视我为妇人耶！”并重待来使，详细打听孔明情况，并得出结论：“孔明食少事烦，其能久乎！”。果不出所料，不久孔明因劳累过度，星殒五丈原，司马懿在军事上列于不败之地。
人们或许要问，攻心战为啥效果不同呢？一言以蔽之，对手的心理素质不同。王朗年迈，心理防线十分脆弱，听到几句不入耳之话，就难以自持。人到老年，犹如一架阵旧的机器，貌似健康，实际上身体各个“零件”都可能有毛病，一旦暴怒，无疑于火上加油，会导致脑出血、心律不齐等，这时死神就很易突然降临。周瑜虽风华正茂，但嫉贤妒能，气量狭小，本来就缺乏自我控制能力，加之在军事上屡屡败于诸葛亮，使他处于极大的心理压力下，忧虑、沮丧、抑郁不能自拔，加上疾病缠身，结果成了短命鬼（死时年仅３６岁）。与上面二人相比，司马懿心理素质就好得多。他老谋深算，在无端受辱的情况下，用理智驾驶情感，进而排除恶劣情绪，使诸葛亮的如意算盘打空，在军事上占了上风。
大千世界，矛盾丛生，人们要想身体健康，首先要有心理健康，要有意识地锻炼心理素质，提高自我控制心理适应力。这样，当外来威胁构成某种心理压力时，我们能够有效地进行防御，排除恶劣情绪。
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