央视《心理访谈》：女儿的创伤  
 

　47岁的杨女士9年前和丈夫离婚，一人带着17岁的女儿小爱，相依为命。杨女士每天照顾女儿体贴入微，但是女儿不但对妈妈的关心视而不见，而且把自己完全和母亲隔离开来。
 
 
 
回家和妈妈仅说的几句话就是吃饭和要钱。她的东西妈妈不能动，上周妈妈无意中碰了一下女儿的包,却引发了女儿的勃然大怒。

　　阿 果：我是主持人阿果，今天的心理专家是李子勋。李老师，您好！

　　阿 果：刚才看到小片，大家可能觉得有一些不解。不就是碰了一下女儿的包吗？怎么就会勃然大怒？具体是怎么回事儿？

　　妈 妈：她当时正好在卫生间，她的手机响了，我就去找，我想可能在书包里，我就随手拉开了她的包，结果没有找到。我无意中一提，发现手机是压在包下面了。我正准备把手机拿过去给她，这时候她从卫生间出来，就说我翻她的包，就嚷着说：“你又翻我的包了，谁让你翻我的包的”。

　　女 儿：我觉得她好像是在翻我的包，所以我就说她。刚好很多事都压到一起了， 我就一下子喊了出来：“你少动我的包，你动我的包干啥？”

　　妈 妈：这一次确实是无意的，因为在这之前也动过她的包，那是故意去翻的，是想多了解一点儿她的事情。不管是学习方面的事，还是交友方面的事，没有别的意思。

　　阿 果：想多了解是好心，但是了解的渠道其实很多，为什么一定要通过翻包呢？比如说跟孩子聊聊，谈谈心。

　　妈 妈：她不跟你说，你没法跟她沟通。

　　阿 果：你主动跟她谈过吗？

　　妈 妈：她不跟你谈。

　　杨女士告诉我们：其实自己确实只是想了解一下女儿心里是怎么想的。即使是无意的，女儿小爱对自己还是不依不饶。后来每天回家都把门锁得死死的,没经她的允许根本就进不了她的房间。不让妈妈进房间，女儿小爱有自己的解释。

　　女 儿：她做的有些事情我很不喜欢，我可以说是很讨厌她。

　　阿 果：妈妈打过你吗？

　　女 儿：打过，她跟爸爸离婚以后，我跟妈妈生活在一起。有的时候是为了学习打的，有的时候是为了看电视。那个时候特别爱看电视，她一看见我看电视就打，打得比较重 。有的时候为一件莫名其妙的小事两个人就打起来了。我记得打得最狠的一次是：把我打急了，我就说：“你要打是吗？你就把我打死算了”。我就躺在那儿，我妈就用脚踩我的腰，踩得很重。她打的时候是恨不得把你打死的那种感觉，眼神就盯着你，很凶的，好像今天我一定要把你打成个什么样子才罢休的那种感觉。

　　阿 果：女儿说的这些都是真的吗？

　　妈 妈：是 ，大部分是真的，可能就是理解的角度不一样。当初我是把所有的精力、或者说生活的全部吧，都压在这个孩子身上了。我当时认为最重要的是让她把学习搞好，带好她。但是她就是离不开那个电视。你说她一句吧，她有好多句等着你。或者她就是一脚，把凳子一踢，要不她就把门砰的一摔。其实我说你一句，你起来走了，或者你不吭声儿，我也就算了。她好像反应特别激烈，逼得你去打她。最近这两年几乎没打她了。

　　妈妈承认自己刚和前夫离婚，因为心情不好，经常动手打小爱。但是她也是出于对女儿的关心，她觉得有几个父母不打自己的孩子的，而且她认为这也不能成为孩子不认妈妈的借口。但是小爱却拒绝接受她的解释，小爱说自己从三年级开始就经常遭到老师和同学的欺负，父母甚至都不帮她。记得有一次就因为作业没交，被老师打断了左肩骨，而父母对此都没什么反应。

　　女 儿：那次是写完作业，我最后交了。上课之前，老师把我叫到讲台旁边，然后就拉

　　着我的胳膊。我那时候很瘦小，把我拽倒了。我前面是桌子，对着桌子她又把我拽回来，被摔倒在地上，把肩窝摔断了，是左肩窝断了。我记得当时我站起来，整个泪就下来了。我在班里她扇我的时候，我从来都没有哭过。那回站起来，我就哭了。我想可能是打重了，而且听到咔嚓一声响。

　　阿 果：后来家里知道了吗？

　　妈 妈：受伤以后才知道的。

　　阿 果：知道以后，你们是怎么做的？

　　妈 妈：我们知道以后，就找到学校领导，学校领导后来出面解决了，也就算了。

　　女 儿：从那个时候开始，同学就可以欺负我了。就觉得好像老师已经讨厌你了，那大家欺负你是很正常的事情。到四年级这种情况几乎天天都有，开始会跟妈妈爸爸说，同学又欺负我啦，或者又恶作剧怎么怎么的。他们有时候会跟我说，要么忍着，要么你就别理他们。

　　妈 妈：我们也找过老师，好像作用不大。因为那么多同学，老师不一定每次都管得过来。你找得多了，老师也就说，就你事儿多。老师曾经这样说过她。

　　阿 果：你现在回想起这段经历，在学校同学都欺负你，你觉得心里很不舒服。是不是爸爸妈妈没有及时地保护你，或者没有想办法，所以你现在对他们有意见。

　　女 儿：我总觉得我一个人孤零零的，不管是在学校还是在家里。

　　李子勋：那我们想想小爱，她内心真的是充满着愤怒，尤其是亲人不理解，外人还好一点。妈妈、爸爸、老师。老师就像父母一样，相当于亲人。她受的伤害都是来源于这个比较多。因为爸爸妈妈打她，她无路可逃，又反复长期地挨打挨骂，或者是忽视。那么这些都会让这个孩子成长过程中性格变得孤僻，变得退缩。我觉得她的性格和一般孩子不太一样。她不得不通过恨，通过冷漠、拒绝，包括不让妈妈知道一切，来保护自己。那么这个时候妈妈骂她也好，打她也好，她内心那个痛苦会轻得多。就像我们被一个陌生人或者敌人伤害，我们不会那么痛苦。但是被一个亲人伤害，会很痛苦。所以她会把老师看成是敌人，她不会跟他们接近，拒绝甚至逃跑或者是采取很多办法，她要保护自己。

　　妈 妈：是，我就想着，像她这样如果走上社会，人际关系都处不好，怎么生存啊。

　　女 儿：那天因为学习的事情已经说过我很多次，包括我的小妹妹，就是我四姨家小孩儿，她追过来说：“姐姐好好学习哦”。我当时就是那种恼羞成怒的感觉说：“你滚。”我就骂她。砰，把门给踢上了。后来我妈觉得我在家里乱发脾气，把亲戚们都得罪了。

　　李子勋：就是因为小爱对亲人的愤怒太深了，而且这种愤怒会让她的性格遭到扭曲。如果用心理学来诊断的话，她现在的社会适应能力不好，包括跟亲人的关系不好，就是PPS二型。如果是 PPS一型，那是由重大的突发性创伤引起的；那么二型就是缓慢的儿童时期遭受来自亲人的虐待、冷漠、暴力引发的一种儿童性格问题，甚至导致病态人格，这些是我们常说的抑郁。也是我们说的PPS的二型。那么小爱她在很多情况下都比较接近这种。

　　专家分析发现：因为童年的创伤造成小爱对妈妈的仇恨和愤怒，所以现在和妈妈变得水火不容。妈妈也很后悔自己当年的忽视造成了女儿现在这个样子。但是小爱对妈妈的愤怒由来已久，该怎样做才能让女儿改变对自己的态度呢？为了更好地帮助小爱，专家让小爱画了一幅画。

　　李子勋：她渴望有个家，渴望有一个很好的家。而且她把这个家框起来了。这是什么？

　　女 儿：河、小溪。

　　李子勋：有一个河挡着，这个家要安全一些。而且它是封闭的，只有一个桥能过去，也就是说你在这里面是很安全的。

　　女 儿：对 而且我觉得很舒服，很幸福的那种。

　　李子勋：这里面没有另外的人，就是你一个人。

　　女 儿：对，这就是家的感觉。

　　李子勋：那现在小爱你能闭上眼睛吗？

　　女 儿：可以

　　李子勋：闭上眼睛相像这个房子，现在你推门进去会看到什么？

　　女 儿：推门进去会看见一张床，还有书桌，书桌上有一面镜子。

　　李子勋：那你走到镜子前面看到的是自己吗？

　　女 儿：不是，是爷爷和我，还有奶奶。

　　李子勋：是爷爷、奶奶和你，是你们三个人。但实际上是你一个人走进去，对吧。那么还有呢？再看看周围？

　　女 儿：有一个旧颜色的方桌，是红的

　　李子勋：现在你慢慢去把窗子打开好吗？

　　女 儿：打开了。

　　李子勋：你闻到了什么？

　　女 儿：没有。

　　李子勋：有没有清新的空气

　　女 儿：没有

　　李子勋：推开窗子跟没推开一样的吗

　　女 儿：不一样。

　　李子勋：有阳光的感觉，阳光会照进来对吧？

　　女 儿：对，很暖和的感觉。

　　李子勋：哦，温暖的感觉，那就让窗子开着，你看看你的房子里面还缺什么？

　　女 儿：缺椅子。

　　李子勋：是什么椅子，是硬硬的木头椅还是沙发？

　　女 儿：是木头椅，带靠背的那一种。

　　李子勋：有没有想到房间里面放一点花，养个宠物？

　　女 儿：有一只狗。

　　李子勋：这个狗你认识吗？

　　女 儿：我认识。

　　李子勋：它叫什么名字？

　　女 儿：它叫欢欢。

　　李子勋：它在哪？

　　女 儿：在房子里，在床旁边蹲着。

　　李子勋：看看这个地和看看天花板，有你不满意的地方吗？

　　女 儿：有灰啊，感觉暗暗的，不是那种很白的感觉。

　　李子勋：地下有灰是吗？

　　女 儿：地面不是那种很新的瓷砖，是那种很旧的石灰啊水泥之类的。

　　李子勋：地面干净吗？

　　女 儿：地面也不是很干净。

　　李子勋：假设你旁边有一个墩布的话，你愿意把这个地面擦干净吗？

　　女 儿：嗯，不愿意。

　　李子勋：现在你看看天花板，你说天花板比较暗。有什么办法让这个暗变亮一些？比如说打开电灯或者是让你的门打开，或者在你的屋顶上开一个窗子，让阳光直接射进来？

　　女 儿：我会开灯，可以把灯打开。

　　李子勋：对。然后你还会做什么？

　　女 儿：然后我会找东西，把上面的灰弹掉。

　　李子勋：哦，当屋子亮起来以后，你会把屋子里的灰啊都弄掉。

　　女 儿：对。我会让它感觉不那么暗了，把它弄干净好了。

　　李子勋：很好。现在我们要找到让小爱打开的那个灯。小爱你可以睁开眼睛看着说。小爱对她的内心建构还是可以的。我很惊讶！尽管她遭受那么多的创伤，但是她足够的坚强。

　　阿 果：你怎么看得出她的坚强？

　　李子勋：第一个她可以打开窗子，而且她能够感觉到打开窗子会亮堂一些。而且她对家庭的安排，床是代表她有栖身之地，可以在那儿居住。而且说到宠物的时候，她会想到有一只狗，宠物是象征着友谊。也就是说她的生活不像妈妈说的那样完全不跟别人交往，也有她喜欢的人。这就是她还想着友谊，那么在这个里面她也想到了爷爷，尤其是在镜子里看到了爷爷、奶奶。爷爷和奶奶是小爱内心的一个依恋对象，而不是妈妈。

　　女 儿：我爷爷从小到大没有动过我一根手指头，从来不打我，也不骂我。我十几岁了，跟着爸爸妈妈住，每个礼拜天回爷爷家，爷爷第一件事就问我“你想吃什么？想吃什么你自己去买”。我就撒娇说：“我不去”。“那你在家坐着，”他就跑出去帮我买 。

　　我总是感觉好像在爷爷那里得到的，可能是我真正需要的。

　　李子勋：尽管小爱的镜子里面看到的不是妈妈，也不是爸爸。但是小爱有一个爱的支撑，这个支撑就是爷爷的爱，有爷爷的爱才使她没有真正的孤独。因为她曾经被爱过，她曾经跟爷爷形成过依恋关系，这个依恋关系使她相信：亲人里面还是有好的。当她心中有了这盏灯，她的希望就点燃了，她内心的那些黑暗的、肮脏的，或者是我们所说的灰，她会去把它打扫干净。所以现在我们就要问小爱，你未来想做什么？你想成为什么样的人？我们要把你这个灯打开。

　　女 儿：我想要一个完全属于自己的东西，自己的空间，还是自己的兴趣。要有一个完整的人生。我不希望再像以前一样，好像总是一个人，总是被别人无端地横加干涉。

　　阿 果：那你能告诉我，你希望妈妈怎么改变，就不会干扰你去实现这种内心想象，比如说自己的人生，自己所感兴趣的事？

　　李子勋：我觉得不要问得太多，让她保持一些神秘，也就是说神秘感吧。因为有些东西你跟她说多了，她也不能完全理解，反而会增加她的烦恼。小爱要接受一些正规的心理辅导，因为从心理学来看，小爱是一个慢性的创伤，一个从小来自亲人的创伤，这种创伤远多于学校的创伤。学校的创伤只是加重了这种被伤害的体验，让她感觉到无力，没有办法保护自己，所以这样的孩子她的内心是要逃到一个安全的地方。

　　专家告诉小爱：她现在的年龄已经完全可以保护自己了，已经没有老师可以随意敢伤害她，因为她已经学会了怎么做。另外，我们仍然要鼓励小爱在人际交往中，不要投入太多的热情，要保持一个合适的距离，这个距离就是不亲也不太疏远。因为小爱在人际环境中，有一种深度的不安全感，这个不安全感会让她拉开距离。

　　女 儿：我觉得包括我妈妈在内，如果挨我很近，我就会觉得很难受，很紧张。

　　阿 果：所以，心理医生要来帮助小爱重建一种交流模式和互动模式，要学会平等地、安全地、友好地和别人交往。小爱小时候的创伤真的要恢复，那还需要一定的时间。除了自己的努力外，妈妈的努力也很重要。

　　阿 果：那你觉得妈妈能做什么呢？

　　李子勋：妈妈这段时间真的应该按照小爱所希望的、不要过多地去试探她内心的东西。如果女儿不愿意说，你就说我女儿能自己搞定。不管她面对什么事情，如果她不想求你帮助，或者不想要求你做什么，你就相信女儿的能力，她可以自己解决好。

　　妈 妈：那我就顺其自然。她愿意告诉我，就告诉我。她不愿意告诉我，我就尽量往好的地方想吧。如果真的能做到她所说的，我会觉得很好。我知道过去这一切，对她来说真的是挺残忍的。

　　演播室结束后，杨女士带着女儿走进了心理咨询中心。在那里小爱将进行为期三个月的心理治疗，我们希望小爱健康 快乐 ……
 
 
央视《心理访谈》：女友让我沉沦2007年01月11日16:10 [我来说两句(1)] [字号：大 中 小] 来源：中央电视台 　　《女友让我沉沦》

　　1月1日《心理访谈》节目：

　　前两天，一位正在上大三的女生给我们《心理访谈》打来了求助电话。她叫小霞，她想请心理学专家帮帮她的同班男友小涛。因为在近半年的时间里，小涛就像变了一个人。
 
 
 
一天到晚，除了睡觉就是疯狂地打麻将，每月几百元的生活费根本不够他输的。现在他就靠向同学、室友、老乡借钱度日。可眼看着不到一年就要毕业了，而且已经进入实习期，按照这样的趋势发展下去，小涛别说毕业，能否继续学下去都是个问题。

　　主持人：您好，您现在收看的是《心理访谈》，我是主持人阿果，今天的心理专家是李子勋。

　　你好！李老师。

　　主持人：小霞这么担心你，你打麻将究竟打到什么程度？

　　小 霞：他们同学告诉我，他经常在寝室里打麻将，有的时候他可以从中午12点打到晚上12点。

　　主持人：比如说一天24小时，你怎么安排？

　　小 涛：休息时间，我几乎都是在打麻将、赌博。

　　主持人：休息时间是包括睡眠时间吗？

　　小 涛：睡眠时间很少。

　　主持人：除了睡觉一点时间和上班以外，所有的业余时间都在打麻将？

　　小 涛：对。我在打麻将时，什么事都可以不想，我觉得比任何时候都快乐。

　　小涛告诉我们：他心里非常清楚如此沉沦下去对自己意味着什么。但他实在抗拒不了麻将对自己的诱惑。因为只有在打麻将的时候，他才感觉到人生的快乐。对于男友的解释，小霞也感到十分痛苦，不论她采取什么样的办法，乞求、哭诉、怒斥，对小涛是一点作用都没有。就连小涛的同学对他的变化也感到诧异和无奈。

　　A同学：我们寝室的同学集体跟他谈过，然后一个一个地跟他谈。有时候到周末就跟他说：我们一起去逛街，我们到公园坐坐，然后到操场打打球之类的。目的就只有一个，让他少打麻将。

　　B同学：我也劝过他，这个问题自己是可以忍住的，不是说办不到的事情。我感觉他好像是不怎么乐观。

　　面对女友和同学的指责，小涛也觉得异常痛苦。他说自己之所以如此颓废，整日沉溺于麻将之中，完全是女友造成的。

　　小 涛：从上大二认识我女朋友之后，就经常遇到烦心的事。

　　主持人：什么？

　　小 涛：我和我女朋友，还有我女朋友他们班的另外一个男同学，那个人就夹在我们俩之间，形成三角关系。那个男的经常会和我们出现在一起，出现一些摩擦，然后就导致我们两个吵架。

　　小 霞：他是我大一时认识的一个好朋友，是我们班的同学。因为他爸爸去世了，他心里挺压抑的，我给他很多的帮助。但在我心目中，我只是把他当哥哥一样看待。其实他有女朋友。但在小涛看来，也许我们之间的关系很复杂。

　　主持人：其实呢？

　　小 霞： 我也告诉过他，我不可能没有朋友。

　　主持人：他说你们是三角关系，你承认吗？

　　小 霞：我不承认。

　　主持人：你跟他说过吗？

　　小 霞：跟他说过。

　　小 涛：但是后面发生了很多事情：最近我到她工作的城市去玩，那个男的就打电话来，我推测他知道我在那里，就连夜坐火车，赶到我们所在的那个机房。一进门，他就找我女朋友要一件东西，我女朋友说丢了，他说你把那东西给我找回来。

　　主持人：当时你在场？

　　小 涛：我在场。我女朋友就开始和他打起来，然后我们三个就殴打在一起。那个人吧，我觉得他心里有问题，他始终夹在我们俩之间，他非要搞得我们两个不得安宁。

　　主持人：就是这事让你很烦？

　　小 涛：特别烦。因为那个男的，他原来也是我们学校的，他是通过专升本上的这个大学。他经常在我们之间耀武扬威地说：我是本科生，你们是大专生。当然他也在我女朋友面前这么说过。还有一个意思，当然是我个人的观点了，我女朋友的父亲，对那个男的看法，胜过我千百倍。

　　小涛告诉我们：由于那个人学历比自己高，女友的父亲明显地看不起自己。而且他觉得小霞似乎也开始轻视自己，这让他异常痛苦。为了赢得自己在女友面前的优势，他发誓要考上本科，然而这种想法很快就破灭了，因为他考试作弊被当场抓住。

　　小 涛：考试作弊，被老师抓住了，我觉得我在这个学校的一切都结束了，只能拿到一个专科毕业证而已。我一想到好多事情就这么完了，所以我感觉特别压抑，特别的郁闷。

　　小 霞：他说过，包括他想考的大学，他都是因为我。多时候我也想过和他分手，但是他宿舍里面的同学告诉我，如果我和他分手，他会很痛苦的。

　　李子勋：现在我们要问了：假设跟女朋友说好，在你成功以前这些年她等你，但是她不再来找你，一年以后你决定跟她好，她就继续跟你好，如果你决定放弃，她再去爱别人。你觉得这个问题这样解决行吗？

　　小 涛：如果她一年不和我联系、不说话，一年之后我们再见，我做不到。

　　李子勋：你要找她？

　　小 涛：我真的要找她。

　　主持人：你做到吗？

　　小 霞：能。我也想过，如果通过你们的帮助，他能在他以后的人生道路上走得更稳，或者飞得更高，我都支持他。

　　主持人：哪怕你们今后不在一起？

　　小 霞：对。

　　主持人：很执著。

　　小 涛：把她带进我的生活，本来就是一个错。

　　李子勋：虽然是错，但还是要对她负责？

　　小 涛：对她的责任，我一辈子都磨灭不了。

　　李子勋：你觉得内疚，如果你放弃的话，你会自己谴责自己。

　　小 涛：如果放弃她，我相信我的生活会比这个更糟糕。因为在我心目中，对她的责任已经胜过我的生命。

　　李子勋：我感觉小涛对小霞，是有一种双重情感。一方面是很依恋她，特别希望小霞继续爱他，关心他。另一方面呢，他也渴望自己一个人待着，想一个人静静地面对自己有点复杂的生活。这是一个困境，你看他用了一个词，跟她好是一个错误。但是我爱她，要报答她，胜过我的生命。这是一个两难困境，是一个悖论。

　　主持人：李老师你看小霞的态度，小霞真的很自立的。他不爱我可以分手，等一年也行，哪怕以后我们不在一起，只要对他有所帮助，我真愿意。而他说，不行，我做不到。

　　李子勋：所以他就失去了动力，当他把精力都花费在这上面，来处理他内心的困境。他不想这样做，但是又不得不这样做。这样做了以后，他心里又不甘。这是一个神经症的困境，神经症的人都是处在这种两难困境里面，带有一种双向冲突的困境。就像我们原来举过的一个例子：一个大学生，学校要把他分到郊区去。他说不行，我妈妈有病，我去不了。然后学校说：好吧，我们照顾你，不分你去。这个大学生又有想法了：我这样跟领导提出了要求，领导会不会小看我，他们肯定会小看我，都不理我了。这就叫双向心理冲突。

　　主持人：这个神经症的困境是……？

　　李子勋：是个性引起的，就是什么都放不下，什么都不做决定。

　　小 霞：其实我也告诉过他：我们之间的确有很多磨灭不了的爱。我们分手以后，我希望你过得更好，我不需要你负责。他说他做不到。

　　主持人：经历了这么多事，他痛苦了，他没办法面对，所以他就去打麻将。

　　李子勋：因为麻将是一个替代品，其实他并不那么喜欢麻将。麻将就跟酒，跟网络游戏一样。这样的人，其实是很有追求的。但这种追求会产生很大的压力，尤其是在追求的过程中，他被挫败了，他不能实现那种快乐的体验，不能实现那种成功的时候，他会转而追求这种代替品。麻将就是这样的替代品，一旦有了麻将，小涛对事业的追求，对爱情的渴望，就减弱了。因为他在那儿能得到满足，但是这个满足过后，又陷入更深的失落中，就是这样周而复始。

　　主持人：既然说到小涛有神经症冲突，这是人的一种本性的冲突，还是成长过程中带给他的？

　　李子勋：其实每个人多多少少都有一点这种冲突，就是瞻前顾后。你想想我们做一件事情，如果我们思考过度，我们就不敢做了。因为任何事情都会潜藏不好的，好的背后就是不好的。比如说，一般人有时候得不到一样东西就烦恼，但一旦得到了，他的烦恼就没有了。这个思维过程是普通人的思维过程。但是如果处在神经症冲突里面，我爱上了这个女人，应该是高兴，但他马上就会为这个爱而烦恼。就像他刚才说的那样：我觉得爱上她是一个错，但是我又不能不爱她。这就是双向冲突，这种冲突就是思维方式过多。这个人就会处在这种极度的烦恼，甚至是压抑里面。

　　主持人：实际上是自己把自己的事情捆起来了，什么也做不了。

　　李子勋：理解吗？

　　小 涛：理解。

　　通过专家的分析，小涛明白了这么长时间以来，他始终压抑着，最后不得不走上麻将桌进行发泄的原因，也知道了自己目前的问题所在。那么面对小涛的现状，专家又是如何帮助他走出困境的呢？

　　李子勋：怎么来帮助小涛呢？现在有几种方法：第一种，假设自己想做什么事情，就去做。哪怕出错也要做，而不是又把自己的想法驳回来。那么怎么走出这种性格呢？如果有一个人对他特别的敬仰，或者崇拜，或者是他将来要成为这样的人的时候，他会重新来组织他内在的思维模式。

　　小 涛：我喜欢军人，我特别喜欢穿军装。

　　李子勋：我觉得他可以去模仿军人。军人是果敢、坚定的。而且执行任务的时候是军令如上倒，是不可动摇的。这个就不错，除了这一点，我觉得小涛在生活中最好去定个位，把最重要的事情摆在第一位，把时间进行分配。

　　李子勋：比如我们把这个看成是一个价值表的话，学习是最主要的。如果一天10小时是醒着的，这8个小时我要用来学习。他要做一个时间上的安排，不再去较劲了，要为自己未来着想。那么第二是：女朋友。剩下的这些时间，我要花多少时间去跟女朋友打电话、发短信。如果在我学习期间她发来的短信、电话，你可以拒绝接。因为你是军人，军人是一定要按程序来办的。既然你崇拜军人，就按照部队的方式来要求自己。你自己给自己定个口号，自己怎么想、怎样考虑、不重要。重要的是完成既定的路，好吗？小涛？

　　小 涛：好的。

　　主持人：哪怕是在完成这个任务当中会出些岔，没事、搁一边。

　　李子勋：搁一边把任务完成了。

　　主持人：你接受李老师这个建议吗？

　　小 涛：接受。

　　主持人：马上回到你的生活当中来。你生活中第一件事是做什么？是学业？还是你与女朋友之间的关系？

　　小 涛：我做的第一件事就是离开贵州，回老家去实习。

　　李子勋：很好。那么接下来第二件事呢？

　　小 涛：回到家以后，把我的心情重新进行调整。因为我们那里不像贵州那样有麻将馆。

　　李子勋：太好了。

　　小 涛：这就是为什么我要回家的第一原因。我可以离开麻将馆，我就不打麻将了。第二个我可以把时间放在学习上。

　　李子勋：在这之前所受的苦，你一辈子都有用，包括你现在所处的困境，对你都是重要的财富。如果你曾经经历过这种困境，一旦成长起来，你就会比较坚定。毕竟这个困境对你来说，只是人生中一个小小的波澜，不是一个大的困境。所以你要这样来重建你的心情。那么接下来第三件事呢？

　　小 涛：第三件事是考虑我的前途问题，我会努力去考本科，拿到本科以后再出来工作。

　　主持人：那就是说，爱情可以放一边了。

　　李子勋：暂时搁置？

　　小 涛：我相信我应该能做到。

　　李子勋：其实小涛应该把打麻将那根筋的思维方式用在你对现实的追求上。你喜欢那个状态，但是那个状态不是自相矛盾的，不是冲突的、不是烦恼的。对吧，那你现在的生活也要像打麻将时那样，用那种心理状态愉快地生活，愉快地学习。这样就好。

　　主持人：小霞你对刚才小涛的这个选择，你心里是什么感觉？

　　小 霞：挺高兴的。

　　主持人：没有觉得有些忧伤，他要回老家的话，就意味着要分开一段时间？

　　小 霞：没有。

　　主持人：为什么呢？

　　小 霞：因为他也告诉过我，他要回去的，我说我支持他。

　　主持人：只要他有好的发展，你是由衷为他高兴？

　　小 霞：对。

　　主持人：我们相信小涛，刚才那三个原则是你自己决定的，决定了就要去做。人生有很多困境，人会遇到很多麻烦。其实最大的麻烦和困境来自于你内心，你自己给自己设障。当你把这种困境拆解之后，其实人生没有什么困难的事情。好，谢谢你们二位，也谢谢李老师。

　　小 涛：谢谢主持人和李老师。