来源：温州日报

　　实习期间，我曾以咨询助手的身份，参与一名外来务工女孩的治疗案例，感受颇深。

　　小林是一名来温一年的务工人员，20岁。第一次来，她小心翼翼地关上咨询室的门后，拿出《温州日报》心理版，说是看到报纸上关于心理咨询的报道后才下定决心来这里的。

　　随后，我们开始了交谈。近一年来，小林不知什么原因，常常感到不快乐，晚上也睡不着，以前的热情都释放不出来，即使与老乡们在一起还是感觉很孤独。她感觉心理出了问题，很想去看心理医生，但又怕老乡们知道后会认为自己是“神经病”，而且认为“打工妹看心理医生是不是太奢侈了？”内心充满矛盾。

　　让我开心的是，小林最终还是选择了摈除陈见，相信心理咨询。接下来的咨询不仅可以看到小林的努力和心理变化，也给我这个心理咨询新手带来了一系列心理变化。

　　初步了解小林的心理问题后，我们给她做了几项心理测试，结果发现小林有明显的抑郁症状，并且情绪比较不稳定，内心细腻敏感。我们与小林一起商定了咨询方案，同时布置了第一次家庭作业：让小林回去试着找出自己身上的优点8至10条。

　　第二次见到小林时，小林认真地拿出一个小本子，为我们念起了她写下的7条优点。小林说，为完成作业，她特地问了一起生活的几个老乡的意见，但还是不能一下子找齐10条。我们很自然地将话题切入小林与老乡们的关系上。

　　“我觉得我很自卑，因为与同伴在一起时，看其他人都有说有笑的，自己却很孤独……我觉得别人对我的评价是不好相处。”我们着重探讨了自卑、与人难相处的定义，在讨论过程中，可以明显感觉到小林对于交友的渴望，好在小林最后领悟到是自己很少真诚表达感情、拒绝别人走进内心、又不好意思去了解对方等原因才引起难交友。

　　小林第三次来咨询室时，距离前次咨询已有一周时间。小林首先谈到这一周中，尝试着真诚地向老乡们表达自己的想法，心情也有所改善。根据事先商定的咨询方案，我们给她做了一次行为训练。具体做法是要求小林走出咨询室，对着前面的大树连喊自己的名字三声。原本以为很容易的一件事，对于小林来说，却是如此困难，以至于这一任务竟花费了40分钟。

　　回到咨询室，我们要求小林谈一下这次行为过程中的内心感受。想不到小林的情感体验如此激烈，以至于她一时无法描述，几分钟后，她的心情才稍微平复，叙说了自己的感受。但直到咨询结束，我仍能感受到小林初次暴露在公共场合下大喊自己名字的焦虑情绪。

　　我担心小林会因为这次行为训练中强烈的无助感而中断咨询关系。没想到咨询结束后的几天，小林打来电话，要求预约下次咨询的时间，其想要改变自我的强烈愿望着实让我吃惊和敬佩！

　　遗憾的是，由于轮转到其他医院实习，我未能再次看到小林的心理成长过程。不过整理本案例之前，我从小林的心理咨询师那里了解到，后来小林又去接受了一次咨询，此时她的心境已基本恢复正常，对自我也多了正面积极的评价，人际关系有了明显改善。

　　她感觉心理出了问题，很想去看心理医生，但又怕老乡们说她是“神经病”，而且打工妹看心理医生是不是太奢侈？