咨询原则：心理咨询求治四注意

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咨询原则：心理咨询求治四注意

　　　　　　　　　　　        　　　　（文章来源　北京娱乐信报）
    １．正确确定求治方向。有不少朋友主动感知到自己有了心理问题，来到医院的精神科，但是由于没有明显的生理病症，做了心理测试之后，也往往没有收到明显的效果；还有的朋友已经在医院精神病科住院治疗，出于对精神疾病治疗药物的不科学的惧怕，而频繁去心理咨询中心，觉得不吃药的方法好，但是在收效上并不好，同时由于打断了服药，最终对自己的病情不利。

    其实，医院精神科与心理咨询中心在业务上是有分工的，通俗来说，没有明显的病态反应，属于自我难以调解的心理困惑需要到心理咨询中心求治；由于耽误了最初治疗时机而出现了严重的病态反应，需要药物治疗，就必须到医院就诊，负责任的心理咨询中心也会劝你到医院继续就诊。

    ２．心理咨询也需要安心的配合治疗。我们不提倡病急乱投医，咨询者首先根据自身问题按照婚姻情感、亲子、自我调适、职场减压等方向选择自己认为合适的咨询师求治，在一定的时间里要接受系统的心理治疗。心理咨询作为一门科学，对于同一问题，也有不同的技术流派和治疗手段，希望咨询者在一定的时间里，严格按照你已经选择的咨询师的建议，耐心主动地求治，不要频繁更换咨询师，也不要同时寻求多个咨询师治疗，如果经过一段治疗确实没有理想效果，再来寻求新的咨询师治疗，这是科学的对自己负责的态度。

    ３．心理健康，要重视预防。心理咨询不仅仅是治疗手段，还具备着学习的功能，多样化的形式可以提供给咨询者成长和学习的机会，比如心理小组，有青少年成长训练营，职场心理素质培训小组等，还有心理辅导讲座等，这些方式符合心理学的科学原则，对参与者本身指引的效果非常好，参与者通过这些不同的咨询方式，往往能初步解决当下的具体问题，能够提前预防，不是等出现问题再去关注；或者及时发现问题，尽快求治。积极参与针对成长的心理咨询活动也对自身有很大的帮助，重视自己的心理健康，加强心理疾病预防意识，而不是临时抱佛脚。

    ４．心理咨询的方式虽然很多，但是“一对一”的面询是其他方式无法代替的。有部分咨询者认为面询费用高，那我就去寻找费用低的其他方式，首先我们来看这样的认识科学吗？得了胃病能通过看胃病书籍自我治疗好吗？能通过胃病知识讲座治疗吗？都不行，你必须通过医生的专业治疗才可以治愈。心理咨询也是如此，必须通过面询才可以最终和彻底地解决心理问题。其次，和医生的门诊费、律师的律师费一样，心理咨询师面询的费用也是依据专业等级、实践经验等方面确定的，心理咨询师的有偿服务和律师的法律有偿服务、医生的有偿治疗一样，是正常的。

    希望朋友们科学地求治，及时解决自身问题。

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