高北陵：《人格形成与人格障碍》 
     一、气质是活动的一个因素

    每一种活动都对人的心理及其动力特点提出了一定的要求。例如，自动系统操纵台的操作人员的职业，要求及时迅速地对许多联动装置工作上的变化作出反应，并且迅速采取正确的决定。这些要求不能随意改变，因为它们依赖于种种客观原因――活动的内容。

    气质不仅影响活动的动力，而且可能影响活动的效率。在不同种类活动中气质的作用各不相同。在普通职业(如车工、钳工、纺织工、医师、教师、工程师等)中，顺利进行活动必备的一些气质特性，如果在某个人身上很弱，可以依靠他的其他特性以及受这些特性制约的工作方法加以补偿。例如，一些看管多台机床的纺织女工是惰性型的，她们的注意非常稳定，在工作过程中，很少分心。这种气质在需要消除停车或断头的情况下是一种积极的特性。一些纺织女工是灵活型的，她们的注意不稳定，但比惰性型的女工能更经常地从一台机床转向另一台机床，在可能出各种毛病的情况下也是积极的特性。因此，注意较为经常的转移补偿了注意容易分散，因为这些女工能更迅速地发现毛病。因而在普通的职业中，气质的特性虽然影响活动，但归根结底并不决定活动的效率，因为一些气质特性可以由另一些特性加以补偿。

    在诸如试飞员、大型动力系统调度员、宇航员、矿坑救护员、国际比赛运动员之类的特殊职业中，他们的活动与调节刻不容缓的紧张、冒险、危险相负有重大责任相联系，因此，对心理水平的要求非常之高。异常慌张和缺乏抗干扰能力的气质特点是不能用其他特点补偿的。在这些特殊职业中，气质的特性决定着一个人是否适宜于该种职业。因此，对这类活动，必须按各特性对人们进行预先选择，以便使气质特点符合于活动的要求。这种使气质适应于活动要求的方法叫做职业选择或淘汰。

    每种气质特性都要求对人进行的工作或施加的影响采取个别对待的方法。例如，抑郁质的人会很快疲倦。因此，他们比其他人更需要经常停顿下来休息。动机的推动力量、个性的情绪方面也依赖于气质，甚至纪律处分影响的效果也是依赖于气质的。

    气质在活动中的作用还在于，  由紧张的环境、情绪因素、引起的不同心理状况对活动的影响都依赖于气质。已经证明，活动功能水平的增高或降低，决定于引起神经―心理紧张的刺激物的数值。促使功能水平增高的数值一般称为最佳值，而促使功能水平降低的刺激物数值称为最差值。发生作用的刺激物最佳值和最差值依赖于神经系统类型和气质。例如，一些强型神经系统的机床调整工，如果看管的四台机床有一两台停车，会使他们的活动的某些指标大大改进，而在弱型神经系统的工人那里，只要一台机床停车，就会引起这些指标下降。同样，老师很尖锐地批评一个多血质的学生只会使他守纪律，而这样对付一个抑郁质的学生，则会长时间地使他失去生活常态。

    由此可见，决定神经―心理紧张水平的各种不同因素的影响(例如，对活动的评定，对活动监督的期望，工作速率的加快，情绪刺激物，工作的困难以及纪律处分的影响等)都依赖于气质。优秀的生产组织者以及经验丰富的教师、洞察人类心灵的人都是这样调节活动的。其途径是依据人的神经系统类型来对刺激物作用的大小进行分化；使气质适应活动的方法是因人而异地对人提出工作的要求、条件和方式。

    还有使气质适应活动要求的第三种方法，那就是以对活动的积极态度及相应的动机克服气质的消极影响。例如，一堂课上得生动有趣，能引起学生高度的主动性，在这样一堂课上，胆汁质学生的自制程度不会次于多血质的学生，而抑郁质学生的工作能力也不会低于粘液质的学生。在战争中，一个抑郁质的战士尽管有胆怯的特点，也会表现出不亚于胆汁质或多血质的勇敢精神。

    此外，对个别气质特性的训练也有可能使气质在一定程度上适应活动的要求。

    二、气质与活动的个人风格

    使气质适应于活动要求的最普通的基本方法是形成活动的个人风格。

    在任何活动中，同样的任务和要求都可用不同的方式、方法同样顺利地完成。所谓活动的个人风格是指这个人所特有的、有助于取得成功的动作方式和方法系统。

    个人风格形成的条件之一是气质特性。一个人要选择最大限度适合于他的气质的执行动作的方式、方法。最适合于气质的动作方式、方法是受气质所制约的，常常是完全不随意的、无意的反应形成和运动特点。例如，为了抑制被禁止的行为，胆汁质的人比多血质的更加经常，然而却是完全不随意地和无意地作相反的动作或行为。这种不随意的和无意的反应形式的总合就构成了表现个人风格的、完全自觉使用的、有计划和有目的的动作方式系统。一个抑郁质的学生作书面作业时，  由于缺乏自信和不放心，要花很多时间打草稿，检查和修改草稿，而只用很少的时间去澄清。一个多血质的学生正相反，草稿可能写得很简短，甚至不打草稿，而且很少检查和修改作业。

    当然，个人风格产生最重要的条件之一是对工作的自觉的创造性态度。一个人只有在找到最好的方式方法，以达到最大成功的时候，才会产生个人风格。因此，优秀学生、先进工作者、运动健将都最明显地表现出个人风格。