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咨询技能:自杀前的预兆

自杀前的预兆:

⒈把自己想死的念头对周围的人诉说或在日记、绘画中表现出来。

2.情绪性格明显反常,焦虑不安,或无故哭泣。

3.抑郁状态,食欲不好,失眠。

4.回避与人接触,与集体不融洽或过分注意别人。

5.行为明显改变,对生活麻木且冷漠的人,自杀前像突然变了一个人,敏感又热情。

6.无故送东西、送礼物给亲人或同学,无来由地向他人道谢或致歉。

7.上课无故缺席,迟到早退,成绩骤降。

    在自杀研究者中的“ 3P”( Perceptible,Predictable,andPreventable),即可知觉、可预见、可预防,要求对任何自杀的线索都很敏感。然而,要预先识别出有自杀危险的人却不容易。因此,自杀研究者要对任何可能的自杀线索都保持敏感。其中尤其要注意的是言语线索和行为线索。言语线索中主要是直接或间接地谈到死亡。比较隐讳的包括询问人寿保险政策,以及捐赠遗体的程序,或谈论死后的生活等。一般地说,以下两个方面的信息是很重要的:①喜好谈论应激或压力;②明显减少与其生活中的重要人物的交流。
另外,以下的行为线索也很重要,包括:①退缩和独处益加明显;②送出自己很珍贵的东西;③出现失眠并且很持久;④食欲不振;⑤16岁前的男孩失去父亲(死亡或分离);⑥年轻的女孩有着自恋的母亲和软弱的父亲;⑦工作或学习成绩下降;⑧酗酒或吸毒的出现;⑨发现过去有过自杀意念;⑩自卑感和羞耻感等。

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