马斯洛根据他秉持的自我实现是人生追求最高境界的理念，列举近代史上38位最成功的名人，包括富兰克林、林肯、罗斯福、贝多芬、爱因斯坦等人。从他们的人生历程中，马斯洛归纳出16点人格特征，并认为，此等人格特征可以是为视为使得这些名人自我实现的主观条件。

　　自我实现者的人格特征（即性格特征）：
 
　　1． 了解并认识现实，持有较为实际的人生观。
 
　　2． 悦纳自己、别人以及周围的世界。
 
　　3． 在情绪与思想表达上较为自然。

　　4． 有较广的视野，就事论事，较少考虑个人利害。
 
　　5． 能享受自己的私人生活。
 
　　6． 有独立自主的性格。
 
　　7． 对平凡事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜。
 
　　8． 在生命中曾有过引起心灵震动的高峰经验。
 
　　9． 爱人类并认同自己为全人类之一员。

　　10． 有至深的知交，有亲密的爱人。

　　11． 具民主风范，尊重别人的意见。
 
　　12． 有伦理观念，能区分手段与目的；绝不为达到目的而不择手段。
　　13． 带有哲学气质，有幽默感。
 
　　14． 有创见，不墨守成规。
 
　　15． 对世俗，和而不同。

　　16． 对生活环境有时时改进的意愿与能力。

　　对那些希望自己的人生也能臻于自我实现境界的人，马斯洛提出了以下7点建议：
 
　　1． 把自己的感情出口放宽，莫使心胸想个瓶颈。
 
　　2． 在任何情境中，都尝试以积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。

　　3． 对生活环境中的一切，多欣赏，少抱怨；有不如意之处，设法改善；坐而空谈，不如起而实行。

　　4． 设定积极而有可行性的生活目标，然后全力以赴求其实现；但却不能期望未来的结果一定不会失败。
 
　　5． 对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反众议，也应挺身而出，站在正义之一边，坚持到底。

　　6． 莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。

　　7． 与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。

（编辑　于凡　华夏心理网）