文/林祺堂（特约专家）
http://info.psychcn.com/expert/200503/2862612107.shtml
让我们由一篇在老人赡养院上的文章谈起…
「孩子！当你还很小的时候， 我花了很多时间，教你慢慢用汤匙、用筷子吃东西。
教你系鞋带，扣扣子，溜滑梯；教你穿衣服，梳头发，擤鼻涕。
这些和你在一起的点点滴滴，是多么的令我怀念不已。
所以，当我想不起来、接不上话时，请给我一点时间，等我一下，
让我再想一想..... 很有可能最后…连要说什么，我也都忘记了。
孩子！你忘记我们练习了好几百回，才学会的第一首娃娃歌吗？
是否还记得…每天总要我绞尽脑汁去回答不知道从哪里冒出来的问题吗？
所以，当我重复又重复说着老掉牙的故事，哼着我孩提时代的儿歌时，
体谅我，让我继续沉醉在这些回忆中吧！
盼望你，也能陪着我闲话家常吧！
孩子，现在我常忘了扣扣子、系鞋带；
吃饭时，会弄脏衣服，梳头发时，手还会不停的抖；
不要催促我，要对我多一点耐心和温柔，
只要有你在一起，就会有很多的温暖涌上心头。
孩子！ 如今，我的脚，站也站不稳，走也走不动……
所以，请你紧紧的握着我的手，陪着我，慢慢的……
就像当年一样，我带着你一步一步地走……
(引自网络流传的小文章，如知出处烦请告知)
年老的父母，在报税或分财产时，贵如篮球，子女个个抢着要；在分月奉养时，宛如排球，恨不得下个月快点到；当久病卧床时，弃之如足球，原本不忙的生活都会有很多忙的「理由」。以上的感叹，透露出现今的父母的可悲与难为！
「养儿防老」的传统观念一再被当代的价值所冲击，许多曾经留学美国接收西方知识，强调培养孩子独立自主的新一代父母，走过平等的良善亲子互动阶段，到了空巢期时，却被血脉里依然具有中国父母的情怀所冲击。
「孩子走了，才知道自己一直忽略的父母恩情、子女回报的念头，一直忍不住的涌上来；尤其是人一生病，两老必须自己照顾自己，就忍不住要儿女们回家，可是就开不了口。」一位以西方教养方式教导子女独立的年迈父亲如是说。
所谓的自我爱惜与照顾，像似我们常说的「爱自己」，简单来说，何谓爱自己呢？就是「做自己喜欢做的事；拒绝去做自己所不喜欢的事」。但前提是要知道自己想做什么事，不想做什么事。
身为父母，大半辈子都在为孩子的需要而打拼；当孩子长大慢慢比较不需要父母时，父母往往突然有种不被需要的失落感。常听到「你翅膀硬了喔，想要飞了喔！」的感叹，就是反映了父母内在不被需要甚至没有被尊重的?喊！但换个角度想想，当孩子专注于发展自己的未来，又何尝忍心妨碍了他的发展？他的独立不是你当初处心积虑要他成为的样子吗？但是谁来满足自己的需要呢？最方便的人选，当然就是自己?！
体力、精力的衰退是人的发展必经历程，有一天我们也都会老，到时我们也可能需要有人可以很有耐心地聆听我们诉说老故事、帮我们搀扶、甚至喂我们进食、哄我们开心等。但是需要若没有说出来，别人很难知道我们到底要什么。与其不断考验对方是否猜对自己的心意，搞得乌烟瘴气、不愉快(因为要猜对的机率真的是小之又小)，不如在考虑孩子可应付的情况下适当地表达出自己的期待，让孩子有依循的「孝顺」方向。一位我一直很尊敬的小学老师分享对自己如何向孩子要生日礼物的心路历程，相当有意思。她一改过去要孩子自动发现，然后暗自期待会有惊喜的压抑模式，清楚向孩子表达自己现在最需要的是什么，这样的新尝试，让自己有被照顾到的感觉，同时也满足了孩子想要表达的孝心。这样她就再也不会收到不实用可是又充满爱心的礼物反而又不知所措的心情了。
身为父母是需要为单纯的自己角色做一些规划的。千金难买早知道、万般无奈没想到，早知道却不若早规划！想一想有哪些你一直抱怨没机会去做的事情，将它写下来，并试着将它放进紧急、不紧急；重要、不重要的事务处理象限中，找出完成的优先级。现在就马上起身去执行你最想完成却尚未完成的梦想吧。不然又会是个「来不及的爱」之中的主角?，一直抱怨是没有任何达成机会的。
此外，所谓少年夫妻老来伴，当孩子长大后，「父母」的角色淡化之后，「夫妻」的角色就慢慢突显出来。没有孩子在身边，但是有老伴啊，因此与另外一半培养共同的投入的兴趣就变得相当重要，诸如游泳、太极拳、种花种草乃至书法、担任义工等动静态活动，都是值得强力推荐的。重点不在该做什么，而是你们两个想一起做什么。
很喜欢我的学生对家庭的诠释，在此也与大家分享：英文的家庭称为family，六个字母拆开后分别是Father and Mother I Love You，你是否也觉得非常有道理呢？在父母心中，孩子不管多大永远是孩子；同样地，在孩子心中，父母不管多老，都永远是父母；但是懂得自我爱惜与照顾的父母才会是孩子心中最放心、也最贴心的父母。惟有懂得爱自己的父母，也才会有敢于展翅飞翔、勇于作梦的孩子。
编辑：钟钟 华夏心理网
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