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文/燕燕
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在正定训练基地的中国女子乒乓球队里,多了一些陌生的年轻科研人员的面孔,他们不参加训练,他们就是专门负责对队员进行心理训练和咨询的“心理医生”。从国际乒联实施新规则尤其是11分制以后,选手实力强弱带来的影响开始变小,比赛结果偶然性加大,这对选手的心理素质和极限承受能力提出了新要求。可以说,当今时代的乒乓球比赛,心理素质越来越成为决定比赛胜负的重要因素。
在竞争激烈的运动赛场上冠军只有一个,获得冠军的人,有时不一定是实力最强的人,但一定是发挥的最好的人。之所以冠军的悬念在当今的竞赛中越来越多,就是因为临场竞技状态的发挥成为运动员夺取胜利的最重要的表现,而竞技状态往往体现在比赛那一瞬间,运动员如何控制自己大脑的活动。因为高水平竞技运动发展到了今天,运动员之间技术、体能的差距,已日渐缩小,得失往往取决于心理能力的高低。
回首备站雅典奥运,2004年2月起,我国大概有30多名运动心理学专家驻进各个运动队,并对奥运队员进行心理素质方面的专项调查和训练。“中国军团的心理素质训练从来没有如此受到重视。”一位国内知名的运动心理学专家说,心理训练和体能训练、技战术训练、恢复训练一样是竞技体育训练中的四大组成部分之一,但直到雅典奥运会备战,心理训练的重要性才被统一认识。雅典奥运备战,是国家体育总局第一次在奥运会之前向各运动队派驻心理专家。2004年7月20日,在中国奥运代表团名单成立的当天,国家体育总局局长助理肖天在接受采访时称,国家队运动员的比赛心理带有普遍性,理应受到我们的普遍重视。
备战雅典奥运会,心理素质训练的目的是什么?一位参与其中的运动心理学专家说,主要是保证运动员在参赛时能够正常发挥出自己应有的水平,排除比赛时主客观因素对运动员的影响,增强运动员的自我控制能力。目的虽然简单,但做到却并不容易。据了解,心理专家进驻运动队后,都会对运动员进行一定的观察,然后通过各种方式对运动员进行测试,以判断运动员各个方面的心理素质,然后再根据各个运动员的情况,有针对性地进行心理方面的专项辅导。
心理专家的到来受到了各个运动队的普遍欢迎。中国乒乓球队在04年6月初福建集训的一开始就带了心理专家过去,并在心理专家辅助下进行了各方面的抗干扰训练。受到裁判判分影响很大的中国跳水队更是将心理方面的训练,列为奥运备战工作中的重中之重;中国游泳队的罗雪娟在心理专家的辅导下甚至有了以后当心理专家的冲动。而像射击、羽毛球这些对心理方面要求很高的运动队,早在悉尼奥运会之前就主动邀请运动心理学的专家指导,有过成功经验的他们此次备战雅典奥运,自然是更加配合心理专家的到来。
这些驻进各运动队的运动心理学专家不会随队前往雅典。但在雅典奥运会上,中国运动员的比赛肯定会受到心理专家的辅导。据了解,这些运动员心理学专家为各运动队的奥运队员都编写一个小册子,为运动员届时的比赛前后设计一个“程序”:在雅典什么时候做什么事,什么时候想什么,遇到一些未想到的主客观因素该怎么办?
在中国奥运代表团中,一共有23名医务人员,其中以治疗医师和急救人员为主,但并没有配备心理方面的医生。备战奥运,运动心理学专家的重要性已日趋被运动员、教练和管理层所认识,但他们为何不随队出征呢?遗憾的是,相关人士对此都不愿多谈。
除去,中国奥运代表团的规模空前,一共有633人前赴雅典,只要这次奥运达标的运动员都要前往雅典锻炼的原因外。心理专家不能前往雅典还有一个颇为重要原因。尽管目前各运动队的教练和心理专家之间的磨合期已过,并在许多方面都有一定的共识。但不可否认的是,在训练的一些方面和备战的重点而言,他们之间还是存在着一定分歧,这种分歧一旦出现在雅典比赛现场,负面影响不可小视。
不仅如此,还有一些教练认为雅典奥运会的现场心理教育工作,更多的是应该由教练员完成。中国体操队副领队张佩文认为:“对于队员的心理教育和大赛减压,大部分工作都应该由教练做,因为教练是最了解队员的,他们知道不同的队员需要不同的心理辅导方式。”令人感到尴尬的是,一位运动心理专家如此诙谐表示,雅典奥运会上如果有队员意外失败,答案肯定是心理素质不过关,你到时可以注意一下。
一位运动心理学专家忧心忡忡地说:“在我国,运动心理学无论是在理论上,还是用于实践中,都比国外先进国家落后20年。”美国和俄罗斯是毋庸置疑的体育超级大国,在运动心理学这块,他们同样也处于世界领先地位。据了解,俄罗斯甚至视这方面的知识为绝对机密,外人根本难以知道他们在学术上研究上出了什么成果,包括在实践方面,外人也是难以知道他们对运动员进行过什么样的专业测试和辅导。在我国的运动心理学学术的研究中,关于俄罗斯在此方面研究的资料非常少。
美国在运动心理学方面的造诣非常深,并广泛应用于实践当中。美国的一些运动员,为了在竞技上取得好成绩,争相聘请一些运动心理学专家作为自己的顾问,由此一些运动生理学专家甚至开设服务机构,专门为运动员的心理健康进行服务。每逢奥运会,美国也都会有自己的心理医生出征,大概有一个医疗医生就有一个心理医生。除此之外,一些运动员还自己聘请运动员作为自己的心理顾问随军出征,进行“一对一”的心理辅导。
加拿大对运动心理学同样非常重视。在加拿大自己实力颇强的冰雪项目中,他们甚至给运动心理专家留有专门的编制,这在其他国家非常少见。 有人统计,55%的运动员都会受到比赛压力的影响,并产生不利于夺取好成绩的心理活动,那么怎样才能在赛前以及赛终进行有效的心理调整,以确保技术、战术和身体潜力的充分发挥,达到最佳竞技状态,运动心理专家研究不同运动员的个性性格、神经运行特点和认知方式,探讨面对重大比赛成功运动员和失败运动员在不同时间段的生理变化和心理状态特点。 面对巨大的差距,历史会告诉我们“我们做了什么”。中国的竞技体育发展的心路历程痛并快乐着么。
编辑:钟钟 华夏心理网
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