郭卜乐 中国心理热线 http://www.zgxl.net

　　自杀可以通过多种方式预防。

　　[亲友的关爱]

　　最直接的预防方式就是亲友的关爱。

　　[最接近人群的注意]

　　自杀总存在着很多比较特殊、明显的迹象，只要稍加留心，是不难发现的。比如在大桥上徘徊等等。

　　[诱因的解决]

　　自杀总是存在着各种各样的诱因。诱因的消除就能够很好地打消人的自杀念头。

　　[心理素质的加强]

　　坚强的心是勇敢的心。

　　[错误观念和错误认知的纠正]

　　钻入牛角尖，片面的绝对的看问题往往就是悲剧的根源。

　　[专家的帮助]

　　存在着专业的自杀预防机构相当必要。更有效的服务往往能够防患于未然。应该说，《自杀救助热线》也是一个自杀预防（中心）机构。主要是通过互联网进行咨询和化解。

　　这些专业的自杀预防机构往往称为自杀干预中心。他们认为对自杀过程进行干预可以预防自杀。

　　[社会的支持]

　　如果自杀预防得不到社会（包括政府）的支持，自杀预防机构的力量是很微弱的。

　　《自杀救助热线》需要社会的支持，更需要有自杀意图者、或他们亲友的信任。

　　防患于未然，而不要等到事情发生再去寻求解决方法。

　　这样最能够减少社会的损失。