来源：新闻晚报

　　人口出生高峰迅速到来，幼儿师资数量缺口严重，不少幼儿园老师一人干两人的活，工作压力造成心理焦虑、强迫倾向频发。一些幼儿园为此专门为老师开设“心理减压室”来缓解其紧张情绪。这是记者从刚刚落幕的第三届上海市学前教育年会上获悉的。

　　现状：3个老师带32个孩子

　　幼儿园比较合适的师生比例是3个老师带25个幼儿，但由于近年来的人口出生高峰，目前申城许多幼儿园已经远远超过了这一比例。有的幼儿园一个老师除了带教本班幼儿，还要策划幼儿园活动、联络家长、制作手工，师资缺口严重的甚至一人干两人的活。

　　陈老师是被家长们称为某“名园”的幼儿园的中班老师，她每天从早上7点半跨进幼儿园，要和另外一个老师以及一名保育员共同带教32名幼儿。讲故事、做游戏、唱歌跳舞再加上照顾吃饭、睡觉、大小便、孩子安全等问题，一天下来，累得浑身散了架。不少幼儿老师的丈夫也抱怨，妻子在幼儿园温柔可亲照顾孩子，在家却脾气急躁要人照顾。

　　调查：三成幼儿教师有焦虑症状

　　沪上多家幼儿园所请专业心理咨询师对各自的教师作了心理健康评定和状况分析，结果不容乐观。

　　幼儿园陶英姿老师告诉记者，该园调查显示，36%的教师有焦虑症状，不少教师有过度、长久、模糊的焦虑和担心，然而这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。但伴随着焦虑的，是易疲劳、注意力不集中、睡眠不安等症状。24%的教师有“人际关系敏感”倾向，一些女教师工作和个性都比较张扬，互不相让也互不服气，形成了自我为中心的工作状态。21%的教师有强迫症状，他们常常为不能完整记住一些不重要的事而担忧，常常害怕自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果。

    幼儿园园长孔曼美说，社会对幼儿教育的重视、家长对优质教育的需求加上教师对自身发展的追求，令教师们普遍反映工作紧张、心理压力大，而教师的心理健康会直接关系到幼儿的心理健康和认知、人格发展。

　　对策：心理减压室应运而生

　　幼儿园的舞蹈房里，伴着轻柔舒缓的音乐，女教师们沉浸在瑜伽的空灵世界中，放松身心，脸颊微笑。这是每月一次的“in约会”，休闲活动还包括咖啡阅览室里的随意阅读、聊天吧里的喝茶闲聊等。

　　某幼儿园为教师们开辟几个功能不同的心理减压室。幼儿园女教师众多，健康美丽是大家关注的内容，养生区里，职工们可以调制各种营养果蔬汁、泡花茶、喝咖啡，交流养生美容经验；娱乐区是专门让职工们参加卡拉ok、跳舞、棋牌等活动的地方；休息区摆放了按摩椅，老师们非常喜欢这种消除疲劳、放松身心的方式；而女教师们喜欢的十字绣、袜绣、珠串等女红完全可以在工艺制作区里得到满足。

　　针对幼儿教师身心压力大的现状，心理专家表示，幼儿教师是一份脑力加体力的职业，而且学龄前儿童的安全问题也使其承担着重要责任。一方面，要尽快培养后备教师人才，缓解供需矛盾；另一方面，幼儿园则应该对教师的心理予以重视，幼儿教师也要学会适当调整自己的工作节奏和心态，平时可以通过运动、深呼吸、按摩、瑜伽等方式来进行身心放松。