准来源：半岛都市报

    “我到了大学该怎么跟同学相处呢？”“学习成绩要是下降怎么办？”……14日下午，记者从青岛市精神卫生中心了解到，不少即将离开父母去外地上学的准大学生，由于过度担心集体生活患上了“升学焦虑症”。对此，专家表示，准大学生报到前，应锻炼自理能力，不要有太多的心理负担。

    14日上午，青岛市民孙女士带着她即将上大学的女儿晓丹(化名)来到市精神卫生中心。孙女士说，几天前，女儿收到了大学录取通知书，可让她奇怪的是，女儿高兴了没几天，就开始情绪低落，总是爱发脾气，最近晚上连觉都睡不着。

    “我跟一个高中同学考入了同一所学校，我怕我们两个会分到一个班级。”在医生的追问下，晓丹终于说出了自己的苦恼。晓丹说，上高中的时候她和这个同学在一个班，学习都挺好，而且经常比着学习，可最近她俩因为一点小误会吵了起来。

    “我俩到大学后还会不会争吵？”“跟别的新同学能处好关系吗？”“我学习万一不如她了怎么办？”……晓丹说这几天她满脑子里全是这样的问题。“这是由于晓丹对大学生活过度担心导致的。”市精神卫生中心心理治疗师韩扬告诉记者，最近，这种准大学生因为过度担心大学生活而患上“升学焦虑症”的情况十分普遍，不少学生一直是父母照顾着，没有接触过集体生活，所以一旦换新环境他们心里都没了谱。韩扬介绍说，特别是一些尖子生，到了大学之后成绩可能没有那么突出，所以就会产生歪曲的错误认知，从而导致抑郁、焦虑的产生。韩扬说，入学前，准大学生们要减轻自己的心理负担，多学习一些简单的家务，提前适应独立生活。此外，父母也应该早点放手，培养孩子的抗挫折能力和自理能力，让他们独立起来。