胡宏：顺其自然 为所当为

胡宏的咨询室装饰得很古典，富有生命力：褐色的藤椅，花样线条的茶几，古色古香的花瓶，枝干永远向上的边缘木。

胡宏的打扮很邻家：T恤与西裤。

胡宏的言谈很谦虚、温和：有思想而不张扬,专注而有人情味。

刚稍稍凉爽了两天，北京又骄阳似火。在一个估计气温高达38℃的上午，我在位于中国第一商城的第一时间心理咨询中心，采访了自称为“一个充满爱意的女人”的胡宏。

就像90%的公众对心理咨询师持有的那种神秘性假设，胡宏也有太多让我们看不懂的地方。

印象极深的一点是：胡宏人很丰盛，即能文也能武，她称那是“顺其自然、为所当为”的结果。

“我看起来真的很丰盛吗？哈哈，你没看这里肉有多少？我是很胖的！”说这话的时候，胡宏拍着自己的肚皮，笑得很爽朗。

细数起来，我和胡宏的相识已近三年，对她的评价只有一句：人很丰盛。

“丰盛”一词放在胡宏的身上不足为过。这是因为：她博览群书，文笔流畅生动，日创作5000字，至今已涂鸦10万余字，多达百篇的文章见诸报端，今年已与出版社订好3、4本书的出版合约；她拥有丰盛的心灵，宽厚待友、待夫、待子；她的咨询知识丰厚，实战技能娴熟，督导手段温和、到位，临床个案近万例。

“老胡”诞生记

说到胡宏的“丰盛”，当然要先提及其丰厚的文学底蕴。

胡宏从小生长在一个普通油田工人家庭，在家排行老二，自幼体质较弱的她尤其喜爱读书。从陈仲舜教授的心理类文章，到陈染的女性私体小说，再到福尔摩斯的探案全集……天南海北，古今中外，各种各样，胡宏都一揽入怀，从不挑剔。胡宏回忆，小时候，一到寒暑假的第一天下午，都会“撵”着自己的父母，到熟人家里抱来一摞摞的书籍，迷醉其间，无法自拔。

而阅读完每一本书，胡宏也都一直保持着写读书笔记的习惯，“写作是一个反省的过程，同时也是一个给未来阅读者带来巨大受益的‘好事’。”如今，心理咨询从业已近6年，肩负庞杂、忙碌工作的胡宏也没有停下来，笔耕不辍，硕果累累。她告诉我们，她非常愿意把曾经经历过的东西记录下来，这样不仅可以梳理自己，还可以为其他的心理咨询爱好者提供借鉴。此外，有关咨询实践方面的建议，也都被胡宏写在了文字里，她期待有更多的人吸纳、消化、受益。

胡宏说自己读书还有一个不为人知的习惯，那就是不是很关注故事情节，“能让我对书籍达到如此留连忘返的痴迷境界的，只有那些辞藻的华美的使用方法。”或许，正是这一独特的看书习惯，造就了胡宏生动流畅的文笔。她不仅创作出很多脍炙人口的文章，更是将自己创作的文章，心理咨询从业以来的心得体会，咨询案例整理后的手记，以及社会热点分析、时评等各类文字放到了自己在搜狐的博客上。   

如今，这个起名为“心海依然”的博，在不到一年半的时间，点击数已高达54万，人气指数与美誉度都直逼“老徐”，胡宏笑称自己都快成“老胡”了。而与“老徐”博浓重的商业味迥然不同，胡宏的博则倡导“宣传心理知识，推广健康生活理念”。

一个充满爱意的女人

经常浏览胡宏博客的人，应该对“心海依然”博客名后的一句话并不陌生：“一个充满爱意的女人”。“文如其人”，生活中的胡宏，就是这样一个用爱串起点滴的女人。

“爱你所爱的爱，感谢伤害你的人，因为有了他们，你才有今天的一切，不是吗？”看到父母身体不好，懂事的小胡宏怀揣感恩之心，在1988年初中毕业之时义无返顾地选择了读卫校，她说这样可以让父母看病方便些，她要用爱回报父母曾经给予自己的。

卫校毕业后，胡宏进入天津的一所医院从事护理工作。时值90年代初，医疗系统的生物―社会医学模式正向生物―心理―社会医学模式转变，心理学应用在临床诊治过程中的地位和作用愈加明显，平时工作中就喜欢琢磨人际沟通技巧的胡宏，便利用少得可怜的业余时间，于1996年进入天津医科大自修高级护理专业――她一头扎进了医学心理学的钻研与学习中。

自修时期的胡宏，凭着刻苦的努力，将所学有效地应用到工作与生活中。胡宏运用所学到的医学心理学、护理心理学相关知识和技巧，安抚受疾病困扰身心具疲的儿科的孩子们，让他们获得了心灵上的缓解，从而促进了心理学在临床医学的治疗效果。

心理学的学习不仅成就了胡宏工作上的成就感，更令她变成了一个爱意满满、快乐的女人。

天津的护理工作步入正轨后，1996年胡宏和其他的女人一样，恋爱、结婚了。本应像其他新婚女人一样，沉浸在新婚的喜悦与不舍中，但分居两地的状态让胡宏渐渐地迷惘起来。97年，胡宏感觉到了自己精神上的低落，“心理学给了我很大的帮助，我利用它梳理了许多事情。其实很多时候，问题的发生并不是你一个人的责任，而且也并不是靠自己就能够解决的，往往都是自己强加在自己身上很多无谓的压力。人贵在拥有一颗顺其自然的心。”调整好自己状态的胡宏，重新投入到繁忙的工作中。

时间如梭，在经历了5年的分居之苦后，终于迎来了团聚的曙光。2001年，女儿已经长到两岁半，正值入托的时候，长期浸润在心理学中的胡宏感觉到了此时的孩子不能离开妈妈，不可以缺失母爱。“教育心理学上指出，儿童期人格的培育，母亲的角色是不可或缺的。”在心理学的引导下，胡宏做出了正确的抉择――辞职来到北京，与亲爱的丈夫、女儿团聚。

尝到心理学对亲子沟通积极推动作用的甜头，如今的胡宏，一谈到育儿经可谓头头是道，合不上那话匣子。她以十几年亲子沟通的丰富经验，与天底下的妈妈们一起分享。她建议妈妈们不论有多忙，一定要亲自带孩子，并坦然“老人带孩子会出现一些弊端，毕竟老人的教育理念有些核时代脱节。”此外，胡宏还建议妈妈们要允许孩子犯她这个年纪应该犯的错误，不要剥夺孩子学习改正的机会。“我对自己的孩子唯一要求就是，希望她能在同龄孩子中相对比较快乐、聪明就可以了，给孩子充分的信任，让她有足够的上升空间，不一定要做得更好和最好。孩子可以犯错误，错了改了就可以了。当然，不改是不可以的。”

34岁的妈妈

为所当为：放弃了50万，我不后悔

家人的团圆仅仅带来了短暂的喜悦，经济上的压力让胡宏辗转反侧。她开始尝试寻找一条兴趣与责任有机结合的阳光大道。

2001年，懂得时时“充电”的胡宏，在刚到北京没多久即报名参加了北大心理系。而与此同时，为了维持生计，胡宏找到了一份兼职工作，是在一家医药咨询公司做咨询工作。然而，充实而忙碌的生活并没有使得胡宏满足现状。

一个偶然的机会，胡宏知晓了心理咨询师职业。于是，她立马翻阅各大报刊杂志、电视等媒体，想从中获得更多有关心理咨询师职业的信息。当时，她意识到“星星之火，可以燎原”，“中国的心理咨询师职业有大好前景”，并将从事心理咨询工作订立为了自己未来奋斗的目标。

从事心理咨询工作，考取从业资格证书将成为敲门砖。胡宏充分认同，并开始搜集相关资料。一天，胡宏在某报纸上看到了华夏心理网主办的首期心理咨询师试点培训班，决定报名参加。出于不丢掉日常收入的保守考虑，她选择了两种班制中的业余班。

那时的胡宏同时兼顾两项学习任务以外，还坚持在一些心理咨询机构兼职做心理咨询，日子十分劳苦、奔波，胡宏却不以为然。她告诉我们，自己是一个理性的人，“不做任何冒险的事，不投任何冒险的资。虽然有曲折，但是在恰当的时刻自己做了恰当的事，所以未来会好的，我心态平和而满足。”

胡宏在公益讲座上

采访中，我深深地感受到，在胡宏的心理咨询师职业奋斗之旅中，“顺其自然，为所当为”的理念就像一盏导航灯，在心理咨询的曲折之路前方有效指引着她。2004年，在几家咨询中心摸爬滚打了两年后，偶然的机会胡宏认识了一位台湾人，他很赞赏胡宏的敬业精神，愿意出资50万成立一家心理咨询中心，并由胡宏全权打理。面对这样“诱人”的机遇，胡宏却婉言谢绝了。

回忆这段经历，胡宏说，“虽然投资人说并不需要有什么收益，但是我却认为当时的心理咨询市场并没有成熟，时机不到，无以回报，自己接受这份‘馈赠’有极深的内疚感。应‘为所当为’啊！”胡宏后来辗转得知，台湾人后来用那笔资金投资了成立会计师事务所，事业运转良好，她悬着的心终于落了地。

虽然已经过去了几年，胡宏还会经常提起这件“陈年往事”。她建议准心理咨询师们，“如果想做一名专业的心理咨询师，在考取从业资格证书之后，最好先不要开设咨询中心，应先到咨询中心实习、练手。要自己独立开心理咨询中心，是需要做很多准备的，包括咨询师角色和经营者角色之间的转换。”

“蝶”变

胡宏告诉我们，虽然目前自己和他人合伙成立了一间心理咨询机构――北京第一时间心理咨询中心，但是自己仍然还是以钻研、修炼、提升心理咨询技能为主，她要坚持做“术业有专攻”的工作。

“第一时间”位于东城区一座著名的商住两用写字楼里，公寓式的建筑格局，步行其间，别有一番风景。两个标准的咨询室，1个催眠咨询室，同时可兼做家庭治疗，待客间，阅读区，会议室，一应俱全。到目前为止，中心以面询、电话咨询、网络咨询为主，在企业员工培训、团体咨询、公益讲座、华夏心理招生培训等几大块的业务逐渐呈上升趋势。而就是在这样的“第一时间”里，胡宏实现了从心理咨询师到督导的蜕变。

在胡宏看来，实习磨砺对于一名志愿走上心理咨询岗位的准心理咨询师来说，固然起着重要的关键意义。“而督导方法，则是关键中的关键，将对实习的效果起到直接的作用。”

督导过程中，胡宏很注重沟通的方式方法。她一般会安静地陪伴在实习生旁边，耐心听（看）他们把整个咨询做下来。选择不动声色，胡宏其实是有“理由”的，“相比直言批评来说，实习生更愿意主动靠近自己，寻求指点。”每每此时，胡宏便有效抓住良好时机，首先引导学员自己来复述一下刚做过的咨询；复述后让实习生自己做评点：讲讲自己的不足，再讲讲自己的优点；最后，由胡宏再来提出改进的意见。即便是提出改进的意见，胡宏也十分注意用句、用词的恰当性，“如果……会更好一点。”

从准心理咨询师，到独立咨询中心总督导，一路走来，宛若蝴蝶一般，胡宏的心理咨询师从业之路充满荆棘、坎坷与曲折。“爱是一门艺术；成长是一门学问；生活是一个大舞台，我们都是主角。”在职业的奋斗旅程中，胡宏却用成长、爱、艺术串起了丰盛、喜悦与理性的人生，并仍在拼搏中张扬、升华着自我角色的演技。

胡宏小传

生于1973年，祖籍湖北。从1988年初中毕业后考入天津市一所卫校，到离开护士工作岗位，近14年都在工作之余自学医学心理学、护理心理学等相关知识。2001年，赴北京大学心理学系进修。2002年，成为华夏心理教育中心首批试点班学员，开始接触心理咨询。04年完成了首都师范大学心理咨询与心理治疗专业的研究生学习。从兼职心理咨询师到专职心理咨询师，再到目前担任心理咨询中心的首席心理咨询师兼实习督导，一路走来的曲折不但没有击垮她，反而更坚定了她脚踏实地做人的信念，被誉为“中国心理咨询行业最具实力的行业精英之一”。

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